シンスプリント
・練習が終わると痛む
・走ると膝の内側から下が痛い
・立っているだけでも痛くてつらい
・足を使わなくても常に痛みがでてしまう
・階段の上り下りがつらい
・飛んだり跳ねたりすると痛みがでる
・整骨院や整体院はどこに行けばいいかわからない
・痛みなく試合や大会に出れるようにしたい！
このようなお悩みでお困りでしたら
あなたのその辛いシンスプリントを
解消できますので、最後までこの文章をお読み下さい
大事な試合が近づいてきているのに、
シンスプリントの痛みが治まらず
練習を休んだらいいとか
シップ貼っておいてください
と言われたことないでしょうか
また最近は健康のためにランニングをされる方も多いですが、
足の状態が良くないのに
（足首が硬い・土踏まずのアーチができていないなど）
無理に走ることで身体を痛める方も多くみられます
シンスプリントでお困りのスポーツ選手の方へ、
当院のシンスプリントの治療方針に
ついてお書き致しましたので、
お読みいただければ幸いです。
シンスプリントとは
シンスプリントとは、ふくらはぎ内側に位置する
脛骨の下方1/3に痛みが発生する症状。
骨折した時のような激しい痛みではなく、
鈍痛なのが特徴です。脛骨過労性骨膜炎ともいいます。
マラソン選手や陸上競技のランナーなどには
特に多い疾患です。
体を動かすどの運動においても、
十分な筋力の整っていないうちから
いきなり激しい運動をした際に起こる
可能性がありますので、
発症に時期としては春先に多いです。
（新入部員がいきなり激しい運動するため）
シンスプリントが治りにくい理由は
・あなた自身のシンスプリントの原因が明確になっていない
・休みずらい環境にいること
・痛みの原因に対して適切な治療方法が行われていない
・スポーツへの復帰のタイミングが間違っている
痛みを改善させるためには何が大事か？
走ったりジャンプしたりすると筋肉が収縮して
骨膜を引っ張ります。繰り返し骨膜が引っ張られることによって
負担がかかり、炎症となって症状が発生します。
つまり、オーバーユース（使い過ぎ）によって
筋肉が硬くなり骨膜が引っ張られて
炎症が起こってくると考えられています。
一般的なシンスプリントの治療
一般的には脛骨周辺の筋肉を柔らかくするために
マッサージやストレッチ、電気治療を行います。
しかし、それだけでは痛みは治ってきません。
痛みが一時的に楽になっているだけで、
逆に痛みは強くなってしまう事があります。
シンスプリントの原因はすねの周りの
筋肉を硬くする原因があるのです。
私も一時期はシンスプリントは
脛の周りの筋肉を柔らかくすれば、
治ると思っていました。
しかし、またすぐに痛くなってきたり、
身体の他の所を傷めてしまう事があったりで、
それから痛みの根本原因を見るようになりました。
脛（すね）の周りの筋肉が硬くなる原因は
ただ単にオーバーユースで身体の使い過ぎではなく、
身体（特に足）が歪んで脛骨に負担がかかるのです。
なので電気かけたり、マッサージ、ストレッチだけでは
シンスプリントは治ってきません。
当院でのシンスプリントに対するアプローチの仕方
・身体全体の歪みのチェック
・足の裏（アーチ）のチェック
・シューズのチェック
しっかりと検査して、どこにシンスプリントの
原因があるのか探します。
また、当院は日本足づかみ協会の
足づかみセラピストに認定され
足の痛みについて研究しています
治療効果を高め再発しないように
姿勢やコンディショニング（運動法）など
ご自宅でできる簡単なエクササイズをご指導いたします
当院で行っている施術は様々なメディアで紹介されています。
当院が選ばれる５つの理由
その1 痛みの根本原因を特定
問診、検査をして得た情報をもとに あなたの身体の問題点を見つけます。
その2 身体が良くなる仕組みを説明
イラストを使って説明します。
その3 初診の方は１日２名
継続的に来院されている方を優先しています。
また、良くなるかどうかは初診の時に決まります。
しっかりとお身体を診させていただく為 限定２名としています。
その4 セルフケアの仕方をお伝えします。
簡単にできるセルフケアの方法をお伝えします。
その5 全く痛くない施術
バキバキ、ボキボキなどしたりする施術は
かえって身体を傷めてしまいます。
施術は痛みなど全くありません
高岡市、射水市、氷見市にお住いのあなたへ
サトウ接骨院のHPをご覧いただきありがとうございます。サトウ接骨院はJR伏木駅より徒歩３分の所にある接骨院です。
当院はひとり一人の方としっかりと向き合うため、
予約優先制での営業とさせていただくようにしました。
サトウ接骨院のご案内
施術時間月～金8：00～20：00（12：30～15：30は昼休憩）
土曜日8：00～18：00（12：30～14：00は昼休憩）
日曜、祝日は休診 料金
初回 6,480円（税込み）
２回目以降 4,320円（税込み） 予約優先制です。
当院で対応できない場合もあります。
シンスプリントはひどい場合は骨折を伴う事もあります。
その様な場合は病院をご紹介します。
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