右肩の痛みが一か月続いて腕が上がらないのですが…

肩の痛みが1ヶ月続いてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。

ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。

右肩が痛く挙がりにくいのはどんな理由が考えられるか

当院からの返信内容

こんにちは　ご質問ありがとうございます。腕が挙げられない、肩に痛みが続いているなどの症状でお悩みの方が当院には多く来院されています。以下、回答させていただきます。

右肩の痛みが長引く場合、いくつかの原因が考えられます。最も多いのは肩関節周囲炎、いわゆる五十肩です。これは肩の関節を包む膜や筋肉が硬くなり、動きが制限されることで痛みが生じます。

他にも、腱板損傷や肩峰下滑液包炎といった肩の筋肉や腱、滑液包の問題が原因となることがあります。また、首の椎間板ヘルニアや頚椎症など、首の問題が肩の痛みとして現れることもあります。

まれに、内臓の病気が原因で肩に痛みが現れる可能性があるので注意が必要です。

⑴まずは自宅でできる対処法として

痛みを和らげるために、自宅でできることがいくつかあります。慢性的な痛みの場合は温めるのは効果的です。お風呂に入って身体を温めたり、ホッカイロを痛みのある部位へ当てたりします。

また、肩や首に負担をかけない生活の工夫も大切です。高い位置にあるものを取る際は踏み台を使うなど、無理な動きを避けましょう。

睡眠時は肩や首に負担がかからない姿勢を心がけ、痛みがある方の肩を上にして寝るなど工夫をしましょう。

⑵整体院での施術効果

整体院での施術は、多くの場合効果が期待できます。骨盤や背骨のゆがみを改善し、固まった筋肉に柔軟性を与えることで、肩の痛みを軽減できる可能性があります。

また、関節の動きを改善させたり、全身の血行を良くしたりすることで、痛みの原因に直接アプローチできます。整体を受けることで自律神経の乱れが整います。身体全体のバランスを取り戻すこともできます。

整体の施術方法は患者さんの症状や経過によって異なります。個々の状態に合わせた適切な施術を行うことが、効果的な治療につながります。

最後に

肩の痛みは放置すると悪化する可能性があります。1ヶ月以上痛みが続く場合は、一度専門医の診察を受けることをおすすめします（ご要望があれば専門医をご紹介します）

レントゲンやMRI、超音波診断などの検査で詳しく状態を確認し、適切な治療方針を立てることが大切です。

肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。皆様の健康と快適な生活のお手伝いができれば幸いです。

肩のお悩みに関連するページのご案内

肩こりに対する施術方針はこちらのページが参考になります。

当院であなたのお悩みに対応可能どうかを５秒で調べることができる症状検索ページもご活用ください。